Κύκλος της ενέργειας του Ήλιου - 2016
11 – Κρύων (συνέχεια)

Στην Αθήνα, μέσω της Μαριαννίκ
08/06/2016

Σας υπενθυμίζω ότι μπορείτε να ακούσετε τις επικοινωνίες πηγαίνοντας στην ενότητα ‘Μηνύματα’. Ύστερα κάντε κλικ στον κύκλο που σας ενδιαφέρει και μετά βρείτε στο κάτω μέρος της σελίδας την επικοινωνία που θέλετε να ακούσετε.
 
Καλώς ήρθατε φίλες και φίλοι ! Χαιρόμαστε που σας βλέπουμε, που είμαστε μαζί σήμερα και πάλι! Πόσο όμορφο είναι να βλέπουμε την εμπιστοσύνη σας να μεγαλώνει! Επειδή δεν έχετε πρόσβαση σε κάτι απτό όσο αφορά στην εμπιστοσύνη, δεν μπορείτε να φανταστείτε πόσο μεγάλο είναι αυτό το εργαλείο, πόσο χρήσιμο είναι και πόσο δουλεύει! Νοιώθετε ότι η εμπιστοσύνη σας ανοίγει πόρτες, δρόμους, αλλά είναι μια αίσθηση, δεν είναι κάτι απτό. Παρόλα αυτά, νοιώθετε όλοι ότι όσο μεγαλώνει η εμπιστοσύνη σας, ανοίγει και η καρδιά και βλέπετε αποτελέσματα στους άλλους και σε σας. Επαναλαμβάνουμε ότι όντως έτσι είναι: η εμπιστοσύνη σε άλλες πτυχές, άλλες διαστάσεις του Εαυτού σας… -βέβαια και στην πνευματική σας Οικογένεια αλλά και ας μείνουμε στον Εαυτό-, η εμπιστοσύνη στον Εαυτό λοιπόν με όλες τις πτυχές που έχει, δηλαδή σε όλα τα επίπεδα, σε όλες τις διαστάσεις της ύπαρξής του, ανοίγει πόρτα σε όλες αυτές τις διαστάσεις!
 
Για να πάρετε μια εικόνα για το τι γίνεται, δείτε πολύ σχηματικά τον Εαυτό, την Αρχή του Εαυτού αν θέλετε, κοντά στην Πηγή, πάρα πολύ ψηλά, και την γήινη προσωπικότητα από την άλλη πλευρά του άξονα. Ανάμεσα σ’ αυτά τα δυο, έχετε τον άξονα. Μπορείτε να δείτε ότι μέσα στον άξονα υπάρχουν πάρα πολλές πόρτες στο πλάι που ανοίγουν στις διαφορετικές διαστάσεις μέχρι να φτάσετε στη διάσταση του Εαυτού…. Κάθε φορά που ανοίγεστε στην εμπιστοσύνη είναι αυτές οι πόρτες που ανοίγουν. Έτσι δεν είναι μόνο η μικρή προσωπικότητα που δουλεύει σε σύνδεση με κάτι μεγαλύτερο αλλά είναι όλες οι διαστάσεις που μπαίνουν στην πραγμάτωση. Μπαίνουν στην υλοποίηση του σχεδίου, της πρόθεσής σας.
 
 
- Η χαρά της Ομορφιάς –
 
Όσο περισσότερο ανοίγεστε λοιπόν σε ό,τι είστε, τόσο περισσότερο έχετε πρόσβαση σε μεγαλύτερη υλοποίηση της πρόθεσής σας. Αυτό συμβαίνει τώρα, με ταχύτητα ρεκόρ! Κάθε φορά που ανοίγεστε λίγο παραπάνω, βλέπετε αποτέλεσμα οπότε ανοίγεστε ακόμα περισσότερο και βλέπετε άλλο αποτέλεσμα! Φτάνετε στο να πείτε «θαύμα έχει γίνει!» Ναι, θαύματα γίνονται, και όχι, δεν είναι θαύματα αλλά πράξεις που εξηγούνται! Δεν είναι κάτι μυστηριώδες όπως είναι για σας το θαύμα. Είναι πράξεις τις οποίες βάζετε μπρος εσείς με το άνοιγμα που γίνεται όταν η εμπιστοσύνη μεγαλώνει μέσα σας. Και είναι τόσο όμορφο αυτό το θέαμα για μας! Είναι σαν να βλέπουμε πραγματικά πόρτες που ανοίγετε σε όλο το μήκος του άξονά σας. Αυτός ο άξονας ανοίγει σαν πολλαπλά λουλούδια μέχρι την άκρη του και δίνει ένα φαντασμαγορικό θέαμα απίστευτης ομορφιάς, ιδιαίτερα όταν είμαστε σε μια ομάδα όπου όλοι ανοίγουν τον άξονά τους… τέτοια λουλούδια που βλέπουμε να μεγαλώνουν, να ανοίγουν: είναι μαγικές στιγμές ομορφιάς και σας ευχαριστούμε πάρα πολύ γι’ αυτήν την ομορφιά που αφήνετε να εκφράζεται όλο και περισσότερο.
 
Θα σας πούμε κάτι που μπορεί να φανεί παράξενο σε μερικούς αλλά άλλοι θα το καταλάβουν πολύ καλά: δεν ντρέπεστε πια για την ομορφιά σας! Ναι, πριν από μερικά χρόνια, μερικούς μήνες για μερικούς, ντρεπόσασταν, δεν θέλατε να δείξετε πόσο όμορφοι είστε! Δεν θέλατε να φαίνεστε πολύ όμορφοι… να μην ζηλεύουν οι άλλοι, να μην το πάρετε στο κρανίο… Υπήρχαν φόβοι: τι είναι η ομορφιά, ένα κοινό λουλούδι που θα ανοίξει και μετά θα πέσει; Πολλοί φόβοι υπήρχαν γύρω από την έκφραση της ομορφιάς σας. Τώρα, τώρα απλώς συνδέεστε με την ομορφιά σας χωρίς ντροπή, χωρίς φόβο, συνδέεστε με αυτό που είναι το πιο όμορφο μέσα σας και χαίρεστε! Έτσι χαιρόμαστε κι εμείς: το θέαμα εμείς το βλέπουμε και χαιρόμαστε πολύ. Βάζετε ομορφιά σε έναν κόσμο που δεν έμαθε να κοιτάει την ομορφιά. Βάζετε ομορφιά και την αναγνωρίζετε σε έναν κόσμο όπου πολλοί κοιτάζοντας σας θα έλεγαν: «ομορφιά; Μήπως είναι λίγο χαζοχαρούμενοι για να μιλήσουν για ομορφιά;»… χαρούμενοι ναι, χαρούμενοι σκέτο… 
 
Χαρά: η χαρά της ομορφιάς και η ομορφιά της χαράς: αυτό μπαίνει όλο και περισσότερο μέσα σας. Βλέπετε, αυτό: η χαρά της ομορφιάς και η ομορφιά της χαράς, είναι μια δήλωση τόσο απλή, μα τόσο απλή… απλοϊκή θα πουν και πάλι μερικοί που δεν χαίρονται ποτέ και που έχουν ξεχάσει τι σημαίνει ‘εσωτερική ομορφιά’. Αφήστε τους… μην τους αφήσετε στα κρύα του λουτρού. Αφήστε τους απλώς να πιστεύουν ό,τι θέλουν αλλά εσείς κοιτάξτε την ομορφιά τους…      
 
 
- Η αναγνώριση του Κυττάρου–
 
Βλέπετε, δεν πρόκειται να τους αφήσετε εντελώς στα πιστεύω τους όταν δεν βλέπουν ούτε την ομορφιά ούτε τη χαρά, και όταν κλείνουν τις πόρτες από φόβο, από έλλειψη γνώσης και κατανόησης. Δεν λέμε να τους διώξετε και να πείτε ‘αυτοί δεν μ’ ενδιαφέρουν, εγώ είμαι αλλού’… Δεν είστε σ’ αυτό το επίπεδο, δεν είστε τέτοιοι, λειτουργείτε αλλιώς. Οπότε όταν κάποιος αντιδρά μπροστά σας έτσι αφήστε τον… ελεύθερη βούληση έχει, είναι σεβαστή η θέση του… αλλά εσείς μην ξεχνιέστε και κοιτάξτε την καρδιά του, χωρίς να πείτε τίποτα. Απλώς, αναγνωρίστε εσωτερικά την ομορφιά του, πέρα από ό,τι θέλει να σας δείξει!
 
Θέλει να σας δείξει ότι δεν πιστεύει στην ομορφιά, στη χαρά, σε ό,τι δίνει σε σας χαρά; Δικαίωμά του! Αλλά εσείς, εσείς φίλοι μας μπορείτε να κοιτάξετε πέρα από τέτοιες δηλώσεις έτσι δεν είναι; Εσείς δεν στέκεστε σε τέτοιες δηλώσεις. Σε τέτοιες δηλώσεις απαντάτε: «εντάξει, δικαίωμά σου, σεβαστό!» έτσι απαντάτε σε μια επιφανειακή δήλωση: στο ίδιο επίπεδο, επιφανειακά. Η δικιά σας καρδιά όμως πάει πιο βαθιά. Ας μην ξεχαστεί η δικιά σας καρδιά! Μπροστά της υπάρχει άτομο που πονάει, άτομο σε απόγνωση, άτομο που ίσως ψάχνεται και δεν το ξέρει ακόμα, ή που δεν ψάχνεται αλλά κάποια στιγμή θα αρχίσει την αναζήτηση… Σ’ αυτήν τη ζωή ή στην επόμενη δεν έχει σημασία! Έτσι κι αλλιώς είναι ο δρόμος του καθενός στη Γη να μπει σε αναζήτηση. Ο καθένας πάνω στη Γη θα μπει σ’ αυτήν τη διαδικασία κάποια στιγμή…
 
Μην ξεχνιέστε λοιπόν κι εσείς, πέρα από τις δηλώσεις που μπορείτε να ακούσετε, κοιτάξτε την καρδιά και αναγνωρίστε εσωτερικά την ομορφιά της! Η καρδιά δεν έχει καμία σχέση με τις εξωτερικές δηλώσεις. Δεν έχει σχέση με την επιφάνεια. Η καρδιά του ή η καρδιά της είναι όπως η δικιά σας: φορέας ενός Κυττάρου του Εαυτού αυτού του ατόμου. Αυτή είναι η ομορφιά κάθε καρδιάς! Μην ξεχαστείτε ποτέ, ποτέ! Είστε εκπρόσωποί μας, να το θυμάστε σε κάθε περίπτωση, και βλέπετε, όπως εμείς, πέρα από την επιφάνεια! Μπορεί να μην βλέπετε καθαρά όπως αντιλαμβανόμαστε εμείς, αλλά ξέρετε. Ξέρετε βαθιά ότι στην καρδιά του καθενός, κοιμάται ένα ιερό Κύτταρο που συνδέει αυτό το άτομο με αυτό του Είναι στον κόσμο της Ομορφιάς -με κεφαλαίο ‘ο’- στην πιο ψηλή δόνηση όπου υπάρχει ο Εαυτός. Αυτό το Κύτταρο είναι άκρως σημαντικό να αναγνωριστεί, έστω και σιωπηλά, αλλά να αναγνωριστεί!
 
«Τι μας λέτε σήμερα, ότι ακόμα και στους χειρότερους ανθρώπους έχουμε να κοιτάξουμε αυτό το Κύτταρο, να κοιτάξουμε την ομορφιά; Στον Χίτλερ, θα μπορούσε κανείς να αναγνωρίσει αυτό το Κύτταρο; Αδύνατον!»
 
Αδύνατον εάν σταθείτε στις πράξεις, σε ό,τι έκανε και προκάλεσε αυτό το άτομο, εάν μπείτε σ’ αυτό το συναίσθημα και σ’ αυτήν τη γνώση άκρως γήινη… Προσοχή δεν θέλουμε ούτε να τη μειώσουμε ούτε να την ακυρώσουμε, δεν έχουμε τέτοια πρόθεση! Αναγνωρίζεται πλήρως η ευθύνη αυτού του ατόμου όπως αναγνωρίζεται πλήρως η ευθύνη του καθενός σε γήινο επίπεδο. 
 
 
- Στην 5η διάσταση –
 
Σας ζητάμε να λειτουργήσετε πέρα από την 3η διάσταση. Αυτήν την στιγμή σας ζητάμε να λειτουργήσετε στην 5η , να τοποθετηθείτε εκεί όταν κοιτάτε τον καθένα... Μπορεί να είναι και κοιτάζοντας την τηλεόραση! Ξέρετε: ο δημοσιογράφος, ο παρουσιαστής των ειδήσεων, τόσο άσχημα πράγματα σας λέει, τόσο συχνά σας βάζει σε απόγνωση και σε θυμό, σε μεγάλο θυμό, σε τόσο μεγάλο θυμό που δεν θέλετε πια να κοιτάξετε, δεν θέλετε πια να μπείτε σ’ αυτήν την ενέργεια και κλείνετε την τηλεόραση… και καλά κάνετε! Αλλά ας πούμε ότι την έχετε ανοίξει και βλέπετε τις ειδήσεις, αυτά τα άτομα και ό,τι παρουσιάζεται. Είναι ένα πολύ καλό παράδειγμα γιατί συνήθως στις ειδήσεις είναι τα χειρότερα που σας δείχνονται και είναι μια πολύ καλή άσκηση, με τον καθένα που βλέπετε και που σας μεταφέρει κάτι ιδιαίτερα αρνητικό, να προσπεράσετε το μήνυμα, να προσπεράσετε την ενέργεια που μεταφέρεται, να προσπεράσετε τις εικόνες και να πάτε να δείτε το Κύτταρο στην καρδιά…
 
Είστε στην 5η διάσταση, δηλαδή είστε στη γνώση της ύπαρξης αυτού του Κυττάρου και στην αναγνώριση της σύνδεσης του καθενός με τον Εαυτό του. Εκεί, σε κλάσμα δευτερολέπτου, όταν το σκέφτεστε, αναγνωρίζετε την σύνδεση, αναγνωρίζετε την ύπαρξη αυτού του Κυττάρου δηλαδή την ύπαρξη του θείου, της θεότητας του καθενός εν δύναμη στην καρδιά. Απλώς μια αναγνώριση. Θα μπορούσατε να το είχατε κάνει, ναι, και με τον Χίτλερ όπως λέγατε πριν. Στην 5η διάσταση υπάρχει αναγνώριση του Κυττάρου αυτού και εν δύναμη της δυνατότητας γι’ αυτό το άτομο να φτάσει στον Εαυτό και στην θεότητα. Μπορεί να γίνει μετά από πολύ καιρό, μετά από αιώνες, χιλιετίες γήινες, δεν έχει σημασία. Αυτό που σας ζητάμε είναι για τον καθένα που βλέπετε, που σκέφτεστε, ακόμα και όταν τα μηνύματα που σας στέλνουν είναι άκρως αρνητικά, εσείς να είστε στο επίπεδο όπου αναγνωρίζετε την ύπαρξη αυτού του Κυττάρου και αυτής της δυνατότητας στον άλλον όπως την αναγνωρίζετε και σε σας. Αυτό σας κάνει να μοιάζετε αυτό σας ενώνει. Είστε όλοι εδώ στην ίδια βάρκα που λέγεται Γαία. Αυτό σας ενώνει: σ’ αυτό το επίπεδο, στην 5η διάσταση, είστε όλοι ενωμένοι σ’ αυτήν την γείωση του Κυττάρου του Εαυτού, όλοι ενωμένοι! 
 
Από την στιγμή που έχετε αναγνωρίσει αυτό το επίπεδο, μπορείτε να είστε πιο παρόν, παρούσα, στην τρισδιάστατη υπόσταση. Θα δείτε ότι ο τρόπος με τον οποίον κοιτάτε τον άλλον εκείνη την στιγμή έχει αλλάξει. Θα τον δείτε διαφορετικά γιατί θα θυμηθείτε ότι κοιτάζοντάς τον από πιο ψηλά αναγνωρίσατε το Κύτταρό του. Ναι, μπορεί να έχει ακόμα πολύ δρόμο να κάνει, αλλά αυτό είναι δικό του θέμα, όχι δικό σας. Εσείς αναγνωρίσατε το θείο μέσα του, μέσα της: αυτό έχει μεγάλη σημασία.
 
Γιατί; Κατ’ αρχήν έχει πολύ μεγάλη σημασία για σας. Ξέρετε ότι πάντα αρχίζουμε με τον εαυτό μας, με το κέρδος για σας. Έτσι νοιώθετε, και όχι μόνο το νοιώθετε αλλά ξέρετε βαθιά, ακουμπάτε το σημείο ένωσης όλων των ανθρώπων και νοιώθετε ακόμα λιγότερη μοναξιά αν υποθέσουμε ότι μετά από όλες τις συνδέσεις που έχετε κάνει με μας, νοιώθατε ακόμα μοναξιά. Ενώνεστε ακόμα περισσότερο με τον καθένα, όποιος και να είναι, όποια και να είναι, ό,τι και να κάνει. Αναγνωρίζετε το δικτύωμα που σας ενώνει στην 5η διάσταση, το δικτύωμα των Εαυτών, των Κυττάρων, της πραγμάτωσης του Εαυτού στη Γη.
 
 
- Κβαντική πρακτική –
 
Καλό για σας καλό και γι’ αυτούς. Κάτι υπάρχει από την στιγμή που κάποιος το κοιτάει. Η κβαντική φυσική θα σας έλεγε ότι ένα πείραμα δεν έχει το ίδιο αποτέλεσμα όταν υπάρχει παρατηρητής και όταν δεν υπάρχει παρατηρητής. Η ενέργεια, το ρεύμα λειτουργεί με έναν τρόπο όταν δεν υπάρχει παρατηρητής και με έναν άλλον τρόπο όταν υπάρχει. Φαίνεται πολύ παράξενο αλλά έτσι είναι. Από την στιγμή που αναγνωρίζετε στην 5η διάσταση – η οποία δεν είναι και τόσο μακριά από την 3η, ένα ‘κλικ’ είναι- από την στιγμή λοιπόν που αναγνωρίζετε για τον καθένα αυτήν την ύπαρξη, αρχίζει να ενεργοποιείται λίγο περισσότερο. Το Κύτταρο μπορεί να αρχίσει εκείνη την στιγμή να ενεργοποιείται: κοιμόταν και εκείνη την στιγμή, επειδή υπάρχει αναγνώριση, ενεργοποιείται, ή μπορεί να είχε ενεργοποιηθεί λίγο και τότε μπαίνει σε μια μεγαλύτερη ενεργοποίηση. Το βλέμμα σας, η αναγνώρισή σας αυτού του Κυττάρου προκαλεί ενεργοποίηση! Μόνο αυτό… 
 
Μερικοί λένε «μα είναι τόσο στιγμιαίο, τόσο λίγο, πως είναι δυνατόν;» αλλά εσείς θα το αναγνωρίσετε, και κάποιος άλλος, και άλλος… Συσσωρεύονται τα βλέμματα! Το βλέμμα σας μετράει. Η αναγνώρισή σας μετράει. Όσο περισσότερο αναγνωρίζετε τον άλλον στην 3η διάσταση με την έλλειψη κατανόησής του, τόσο περισσότερο μεγαλώνετε αυτό το στοιχείο μέσα του. Παράλληλα, όσο περισσότερο αναγνωρίζετε τη δυνατότητά του για κάτι άλλο σε άλλο επίπεδο, στην 5η διάσταση, τόσο περισσότερο επιτρέπετε την ενεργοποίηση αυτής της πλευράς του. 
 
Την περασμένη βδομάδα σας είπαμε ότι χρειαζόμαστε όλο και περισσότερο συνεργάτες. Χρειαζόμαστε όλο και περισσότερο να γειώσετε τη βοήθεια που σας δίνεται. Χρειαζόμαστε πολύ την συνεργασία με σας, δηλαδή να περάσει αυτό που σας φέρνουμε σε ένα γήινο επίπεδο, και η 5η διάσταση είναι ένα γήινο επίπεδο. Μπορεί να μην έχει υλοποιηθεί εντελώς αλλά προχωράει και είναι σαφώς ένα γήινο επίπεδο! Περιμένουμε πολλά από σας! Το βλέμμα σας είναι καθοριστικό, το βλέμμα με το οποίο κοιτάτε τον καθένα, είτε άμεσα είτε έμμεσα όπως όταν κοιτάτε τηλεόραση, ή ακόμα όταν σκέφτεστε κάποιον και ναι, ναι, ναι φτάνουμε στην άσκηση που σας δώσαμε την περασμένη εβδομάδα. 
 
Θυμάστε την ομάδα σας; Ναι, την έχετε ενεργοποιήσει όλοι και έχετε βάλει πολλά άτομα γύρω σας που ανεβαίνουν σιγά-σιγά μαζί σας. Γιατί ανεβαίνουν άραγε; Ακριβώς γι’ αυτό: ανεβαίνουν επειδή τα κοιτάτε με αγάπη. Για μερικούς έχετε πολύ αγάπη, για άλλους λίγη αλλά σε όσους βάλατε γύρω σας σ’ αυτήν την ομάδα, στην ‘φούστα’ όπως είπαμε την περασμένη φορά, περνάει η ενέργεια μας μέσω της αγάπης. Από την στιγμή που υπάρχει αγάπη για κάποιον, υπάρχει αυτόματα αναγνώριση του τι είναι και του τι έχει στην καρδιά: υπάρχει αναγνώριση του ως φορέας του θείου στην καρδιά. Επειδή υπάρχει τακτική αναγνώριση για όλα τα άτομα της ομάδας σας, ανεβαίνουν… ανεβαίνουν γιατί τους αναγνωρίζετε όλους ως φορείς στο επίπεδο της 5ης διάστασης. Ανεβαίνουν μαζί σας, και εσείς ανεβαίνετε γιατί εμείς σας αναγνωρίζουμε όλο και περισσότερο ως φορείς της δικιάς μας ενέργειας και της δικιάς σας συγχρόνως…
 
Ο δρόμος της αγάπης λοιπόν πράττει αυτόματα. Με άλλους που δεν αγαπάτε ιδιαίτερα ή που δεν αγαπάτε καθόλου, θα χρειαστεί να τους δείτε στην 5η διάσταση: εκεί να δείτε την καρδιά τους ως φορέας της θεότητας τους. Απλώς να αναγνωρίσετε αυτήν την δυνατότητα που έχουν. Αυτό μόνο: το βλέμμα που καθορίζει την αναγνώριση, αυτό ζητάμε στον καθένα από σας ως επέκταση της πρακτικής της περασμένης εβδομάδας. Εργάζεστε αυτήν την εβδομάδα και τις επόμενες καθαρά στο επίπεδο της 5ης διάστασης. Δεν κοιτάτε τις πράξεις. Κοιτάτε το δυναμικό του καθενός και το δυναμικό είναι θεϊκό στην καθεμιά, στον καθένα!
 
Συνεργάτες μας, σας είπα την περασμένη φορά ότι οι στιγμές είναι σοβαρές αλά δεν σημαίνει ότι η χαρά δεν υπάρχει. Η χαρά υπάρχει! Η χαρά υπάρχει! Η χαρά επικρατεί! Στο δικό μας επίπεδο η χαρά είναι παντού, επικρατεί και κυκλοφορεί παντού. Την περασμένη βδομάδα μιλήσαμε με σοβαρότητα γιατί χρειαζόταν να γειώσουμε αυτήν την πρακτική βαθιά στο γήινο πεδίο. Σήμερα, βάζουμε μια άλλη διάσταση σ’ αυτήν την πρακτική, πιο ελαφριά, χωρίς ωστόσο να φύγει η πρώτη. Είναι μια πολυδιαστασιακή πρακτική για τα πολυδιαστασιακά όντα που είστε. Αναγνωρίστε τους άλλους όπως αναγνωρίζουμε αυτό που είστε και που γίνεστε!
 
Συνεχίστε σ’ αυτό το δρόμο: εκεί σας χρειαζόμαστε ιδιαίτερα και χαιρόμαστε που είμαστε μαζί σ’ αυτό το δρόμο! Μεγαλώνουμε, μεγαλώνετε, και ο ένας χαίρεται για την παρουσία του άλλου. Είμαστε τόσο πολύ ευλογημένοι, τόσο πολύ: έχουμε τέτοια τύχη ο ένας να χαίρεται την παρουσία του άλλου! Είναι να ευλογήσουμε το δρόμο μας και να ευχαριστήσουμε την Πηγή που εκφράζεται έτσι μέσα στην καρδιά του καθενός από μας!
 
Ευχαριστούμε! Ευχαριστούμε την Πηγή! Ευχαριστούμε τον καθένα στις δικιές μας διαστάσεις και στις δικιές σας! Ας συνεχίσουμε έτσι το δρόμο μας φίλοι μας, μέσα στην ευγνωμοσύνη και τη χαρά!
 
Ευχαριστούμε!
 
Και έτσι είναι.